2026年
7月
16日
木
首のコリに効くストレッチは?
2026年
7月
13日
月
梅雨明けの体調不良の原因は?
2026年
7月
10日
金
交通事故治療は整形外科との併用できます。
交通事故でむち打ち、打撲、不定愁訴等痛みを感じられた際は、整骨院にお電話ください。
事故後の対応や治療に関してアドバイスできると思います。
治療に行きたいけど仕事の終業時間が遅く病院に間に合わないと諦めている方、あかり整骨院は20:00まで診療しています。
整形外科との併用ももちろんできます。
当院は弁護士事務所と提携しております。
無料相談等のサポートも行なっていますので、お気軽にご相談下さい。
2026年
7月
02日
木
日本代表の戦いが終わってしまいましたね。
前半はかなり良いゲームをしてだと思うんですけど、後半は完全に対応されてしまいましたね。
このあたりが本当に強いチームとの引き出しの差ですかね。
良いチームだったのでもう少しW杯で見ていたかったですけどね。
楽しみの続きはまた4年後ですね。
これからは4年間かけてさらに強いチームになる過程を楽しみましょう!
2026年
6月
28日
日
膝の痛みとは?
膝の疾患の代表的なものは、ひざ関節の痛みやひざに水が溜まる、変形した、ガクガクするといった症状が多いですね。
「ひざ」の障害で厄介なのは、痛みのせいで日常の生活が著しく不自由になってしまうことです。
日本人のように、昔から正座をするような生活習慣が身についている民族にとって、ひざの障害が及ぼす影響は深刻ですね。
ひざには元々障害を抱えやすい弱点が備わっています。
人間は2本足歩行のために、ひざは腰と同じように常に無理な負担がかかります。
平地を歩くだけで体重の4倍、階段の昇降に関しては体重の7倍もの圧力がかかるといわれていることをご存知ですか?
しかも、ひざはただ屈伸するだけでなく、ねじり運動や、これらの運動を制限する役割をもっています。
このように、ひざの関節は体中で最も複雑な動きをし、デリケートな構造をしています。
もともと弱い関節ですので、スポーツのしすぎや老化などによって筋肉が衰えたり、軟骨が磨耗したりするとひざを痛めるのは当然の結果といえるでしょう。ひざは複雑な関節ゆえに、外傷によるもの、加齢変化に伴うもの、靭帯損傷、筋肉の低下によるもの、炎症性の関節炎・筋力低下に伴うひざへの負担・慢性刺激によるものなど、様々な病態を持っています。
よく関節に水が溜まり注射で抜く方が多いようですが、極端な水腫でないかぎり、むやみに関節の水を抜くことはお勧めできません。水を抜いてしまうと栄養分の供給が止まってしまい、その度に骨の強度が弱くなり骨が磨耗し、わずかな刺激でまた腫れたり、痛みが再発したりしやすくなします。
当院では、一人ひとり患者さんの状態に応じて的確な診断を行い、年齢や性別・日常のひざの使い方、過去の傷病履歴などを考慮し、完全に社会復帰できるまでの治療方針とリハビリに関するアドバイスをさせていただきます。
ひざの治療で肝心なことは、時間をかけてじっくりと治していくこと。治ってからのリハビリテーション、そして再発予防のための筋力強化運動などです。
ひざはとても再発を起こしやすい関節です。治療上で重要なポイントはまず第一に負担度よりも安静度が勝る固定や補助、そして関節を支えるのに必要な筋力を確保することです。
また、ひざ痛予防のための自宅でできる体操や運動の指導もさせていただきます。
是非一度、お試しください。
2026年
6月
26日
金
スウェーデン戦
最も苦手なロングボールを中心とした戦術を取られましたね。
スウェーデンにしてみたら絶対に負けれない試合だったのでリスクも少ない戦い方だったんでしょうね。
日本代表にしてみたらもう少し攻め方あったかもしれないけど、無理まではせずバランスを重視した試合だったんですかね。
苦手な戦術にある程度対応できていたのはプラスだったと思います。
とにかく次は負けたら終わりの決勝トーナメントで相手は本気のブラジルなので勝つ事を信じて応援します。
2026年
6月
24日
水
お尻から足にかけての痛みが出たら。
坐骨神経とは
腰椎と仙骨(腰の下のほうからお尻)から
出る神経で、足の先まで続いている、
人間で一番長い神経だと言われるものです。
そして、この坐骨神経の通り道で
歪んだり、圧迫されると
お尻、太もも、
ふくらはぎ、指先周辺に
痛みや痺れが現れる症状、これが坐骨神経痛です。
この坐骨神経が圧迫されやすい部分としましては
腰、お尻 。
また、なぜ通り道に
歪みや痺れが出てしまうのか。
それは第一に姿勢の歪み、
背骨骨盤の歪みが挙げられます。
姿勢が歪んでしまうと、人間の土台。
骨盤に歪みが生じます。
この坐骨神経は、特に骨盤の部分を通るため
骨盤が歪んでしまうと、
通り道が一緒に歪むことになります。
すると痺れが生じ、
痛みを伴い始めて発症するのです。
この坐骨神経痛。
酷くなると歩けなくなるくらいにまでなってしまいます。
ですので早めの治療をお勧めします。
2026年
6月
22日
月
チュニジア戦勝利!
いい試合をしましたね^_^
日本代表がW杯の舞台で4-0で勝てるチームになるなんて本当に凄い事ですね。
前回の大会で局面で個で負けない事で強豪国といい試合が出来るようになって、今回は個のクオリティで点を取れるようになって勝てるようになってきたんじゃないかと勝手に思ってます。
ここからまだまだ勝ち続けると信じて応援します!
2026年
6月
20日
土
梅雨時期の体調不良
2026年
6月
18日
木
しつこい肩凝り症状
2026年
6月
15日
月
ワールドカップ2026 日本代表VSオランダ戦
日本代表良い試合しましたね!
オランダ代表は優勝を狙えるチームでしょうし強かったと思います。
このレベルのチームに二度も追いつけるというのは本当に力がある証拠だと思います。
これからの試合が楽しみですね!
あとは久保くんの怪我が軽傷であることを願うばかりですね。
2026年
6月
10日
水
近頃、体の疲労が取れないと感じたら
*ダイエット
*冷え性、むくみの改善
*美肌、美容の促進
*生活習慣病の予防
*睡眠不足やストレス解消
*頭痛、花粉症、アレルギー、喘息
などの症状にも効果が期待できます。
さらに、当院の整骨・鍼灸の治療と併用することで、
より治療効果を高めることが期待出来ますよ
料金は 1回1000円 です。
お得なポイントカードもございます。
ぜひ一度お試しください!!
2026年
6月
05日
金
ワールドカップ2026開幕まであと1週間
サッカーが好きな人間にとっては4年に1回の最高の大会!
三笘がけがで出れない状況で、怪我明けの選手もどこまで無理がきくかわからない状況ですが、本番で日本代表が全力を出せるように祈るのみです。
最高の結果が残せるように今回も全力で応援します。
2026年
6月
04日
木
最近寝違えやギックリ腰で来院される方が増えてます。
2026年
5月
30日
土
スポーツの怪我に対する治療
あかり整骨院しおり鍼灸院はスポーツで
怪我をされた方の治療もしています。
鍼灸治療を併用し
機械での治療も行い、
テーピング治療などを施し、
痛みを軽減、補強、様々なサポートを行っています。
専門的なアドバイスをすることも可能です。
例えば、柔道、野球、サッカー、フットサル、バスケットボール、
ゴルフ、相撲、水泳、陸上、ラグビー、バドミントン、
バレーボール、テニスなどなど・・・
気軽に来院、相談してください。








