どんな症状にお困りですか
腰が痛い 肩が痛い 膝が痛い 腰が痛い スポーツ外傷 交通事故

2026年

6月

04日

最近寝違えやギックリ腰で来院される方が増えてます。

最近、寝違えやギックリ腰が増えやすい主な理由は、寒暖差・冷え・疲労の蓄積が重なって、首や腰まわりの筋肉が硬くなりやすいからです。
起こりやすくなる背景
• 朝晩の冷え込みで筋肉がこわばり、ちょっとした動きで痛めやすくなります。
• 寒暖差で自律神経が乱れ、血流が落ちて筋肉の回復が進みにくくなります。
• 夏の疲れや脱水が残ったまま季節が変わると、体が硬い状態で動くことになりやすいです。
• 長時間同じ姿勢、運動不足、デスクワークなどで筋肉が固まり、急な動作で発症しやすくなります。
• 寝ている間の冷えや、合わない寝具も寝違えの引き金になります。
つまり
「急に起きた痛み」に見えても、実際は前からたまっていた負担が、冷えや朝の動き出しで表面化したケースが多いです。
予防のコツ
• 首・腰を冷やしすぎない。
• 朝起きた直後は急に曲げ伸ばししない。
• 水分をしっかりとる。
• 長時間同じ姿勢を避けて、こまめに体を動かす。
• 寝具や枕が合っているか見直す。
もし寝違えやぎっくり腰になってしまったら無理に動かしたりせず、早めにご来院下さい。

2026年

6月

01日

6月の休診日のお知らせ

6月の休療日のご案内
月曜 午後休診
火曜・祝日 終日休診
お間違えないようにお願いします。

2026年

5月

30日

スポーツの怪我に対する治療

 

あかり整骨院しおり鍼灸院はスポーツで 
怪我をされた方の治療もしています。 
鍼灸治療を併用し
機械での治療も行い、 
テーピング治療
などを施し、
痛みを軽減、補強、様々なサポートを行っています。

専門的なアドバイスをすることも可能です。

例えば、柔道、野球、サッカー、フットサル、バスケットボール、 
ゴルフ、相撲、水泳、陸上、ラグビー、バドミントン、 
バレーボール、テニスなどなど・・・

気軽に来院、相談してください。

 

2026年

5月

28日

兜丸咲きました!

 

兜丸が今年も咲きましたよ^_^
後何回かは咲いてくれるかな?

 

2026年

5月

23日

今の時期に足がつる理由は?

今の時期に足がつる主な理由は、冷え・水分不足・ミネラル不足・筋肉疲労の組み合わせが多いです。
起こりやすい理由
• 夜や明け方は体温が下がって筋肉がこわばりやすく、足が冷えると血行も悪くなりやすいです。
• 暖かくなる時期でも、汗や入浴、軽い脱水で水分と電解質が不足すると攣りやすくなります。
• 運動不足や長時間の立ち仕事で筋肉が疲れていると、こむら返りが起きやすくなります。
予防のコツ
• 寝る前に少し水分をとる。
• 足を冷やさない。
• ふくらはぎを軽く伸ばす。
• 激しい運動の後は休ませる。
• 食事でマグネシウムやカリウムを意識する。
今の季節だと、特に「冷房による冷え」と「汗による軽い脱水」が重なって起きやすいです。

2026年

5月

19日

交通事故にあわれた方からの問い合わせが増えています。

 

交通事故でむち打ち、打撲、不定愁訴等痛みを感じられた際は、整骨院にお電話ください。

事故後の対応や治療に関してアドバイスできると思います。

 

整形外科との併用ももちろんできます。

 

当院は弁護士事務所と提携しております。

無料相談等のサポートも行なっていますので、お気軽にご相談下さい。

 

2026年

5月

15日

W杯メンバー発表!

 

いよいよW杯まで後一ヶ月となり代表メンバーが発表されました。

怪我の選手が多い中で誰が選ばれるのかと思ってましたが、三笘はやっぱり間に合わないんでしょうね。

今回の大会から試合数が増えているので、いろいろな選手が活躍することが必要だと思いますので、選ばれたメンバーでベストの結果を期待しましょう(^^)

 

2026年

5月

12日

受付募集中です!

当院では受付事務スタッフ(パート)の募集をしています!

◇笑顔が素敵な方

◇接客に興味がある方

◇人を喜ばせるのが好きな方

私たちと一緒に働きませんか?

 

8:30~19:00 で勤務時間は応相談

時給 1050円

日曜のみ、平日のみの勤務も可(学生可)

 

興味がおありの方は、お気軽にご連絡ください。

 

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2026年

5月

07日

今年最初の子メダカ

 

いよいよ子メダカが生まれはじめました^_^
これから毎朝確認が楽しみです。

 

2026年

5月

03日

ゴールデンウィークの連休のお知らせ

 

ゴールデンウィークの休診日のお知らせです。

土日の祝日は通常通り診療しますので、4(月)5(火)6(水)が連休となります。
お間違えないようにお気をつけ下さい。

 

2026年

5月

03日

5/3(日)は祝日ですが通常診療します。

 

本日は通常診療していますので、お間違えないようお願いします。

2026年

5月

01日

5月の休診日のお知らせ

5月の休療日のご案内
月曜 午後休診
火曜・祝日 終日休診
4(月)〜6(水)はGWの連休になります。
お間違えないようにお願いします。

2026年

4月

27日

連休のお知らせ

 

4月29日(水)は祝日の為、休診となります。
連休となりますのでお間違えのないようにお願いします。

 

2026年

4月

22日

黄砂や花粉症の対策に酸素カプセル使ってみませんか?

黄砂や花粉の影響で気管支の炎症を起こしやすくなります。
そのほかにも気圧の変化についていけず体調を崩す方も多いようです。
一度、当院の酸素カプセルを使ってみませんか?
様々な不定愁訴に効果があるようです。

*ダイエット
*冷え性、むくみの改善
*美肌、美容の促進
*生活習慣病の予防
*睡眠不足やストレス解消
*頭痛、花粉症、アレルギー、喘息

などの症状にも効果が期待できます。

さらに、当院の整骨・鍼灸の治療と併用することで、
より治療効果を高めることが期待出来ますよ

料金は 1回1000円 です。
お得なポイントカードもございます。
ぜひ一度お試しください!!

 

 

 

2026年

4月

18日

GWの連休のお知らせ

4/28.29が、連休。
5/4.5.6が連休になります。

 

ゴールデンウィークの休診日のお知らせです。
土日の祝日は通常通り診療しますので、28(火)29(水)と4(月)5(火)6(水)が連休となります。
お間違えないようにお気をつけ下さい。

 

2026年

4月

15日

メダカの卵着きはじめました^_^

 

メダカが卵を産みはじめました。
これから子メダカ用の睡蓮鉢を作ります。

 

2026年

4月

13日

今年の紅姫シャリンバイ

 

毎年桜が散った後くらいに紅姫シャリンバイが見頃になります。
来院された際には是非ご覧ください^_^

 

2026年

4月

11日

蜜蜂が入って来ました。

 

整骨院の外にシャリンバイがあるので蜜蜂がよく来るんですが、店に入って来たので網で捕まえて外に逃しました。
詩織先生は素手で捕まえるんですけど、私は流石に素手は無理なので(^-^;

2026年

4月

09日

オオアマナ咲きました!

 

患者様にいただいたオオアマナが咲きました。
午前中だけ咲くみたいなので来院された際は入り口付近にありますので是非ご覧下さい。
青い方はローズマリーです。

 

2026年

4月

05日

サッカー日本代表英国遠征

遅くなりましたが勝ちましたねぇー^_^

 

英国遠征を2連勝。
アジアのチームがイングランドに勝ったのは史上初だそうで!
スコットランド戦終盤の超攻撃型布陣で得点した勝利。
イングランド戦はカウンターからの得点を守り切って終盤のパワープレイをしのいで勝利。
自分達の狙いをやり切って勝てるレベルになってきたんだなぁと感動しました。
親善試合と本番は違うとは思いますが、6月が本当に楽しみになってきました^_^