どんな症状にお困りですか
腰が痛い 肩が痛い 膝が痛い 腰が痛い スポーツ外傷 交通事故

2026年

7月

19日

連休のお知らせ

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2026年

7月

01日

7月の休診日のお知らせ

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2026年

6月

14日

ベビーグルートと多肉植物

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2026年

6月

10日

近頃、体の疲労が取れないと感じたら

梅雨入りしましたね。
湿度が高くなり気圧の変化についていけず体調を崩す方も多いようです。
一度、当院の酸素カプセルを使ってみませんか?
様々な不定愁訴に効果があるようです。

*ダイエット
*冷え性、むくみの改善
*美肌、美容の促進
*生活習慣病の予防
*睡眠不足やストレス解消
*頭痛、花粉症、アレルギー、喘息

などの症状にも効果が期待できます。

さらに、当院の整骨・鍼灸の治療と併用することで、
より治療効果を高めることが期待出来ますよ

料金は 1回1000円 です。
お得なポイントカードもございます。
ぜひ一度お試しください!!

 

 

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2026年

6月

01日

6月の休診日のお知らせ

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2026年

5月

30日

スポーツの怪我に対する治療

 

あかり整骨院しおり鍼灸院はスポーツで 
怪我をされた方の治療もしています。 
鍼灸治療を併用し
機械での治療も行い、 
テーピング治療
などを施し、
痛みを軽減、補強、様々なサポートを行っています。

専門的なアドバイスをすることも可能です。

例えば、柔道、野球、サッカー、フットサル、バスケットボール、 
ゴルフ、相撲、水泳、陸上、ラグビー、バドミントン、 
バレーボール、テニスなどなど・・・

気軽に来院、相談してください。

 

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2026年

5月

12日

受付募集中です!

当院では受付事務スタッフ(パート)の募集をしています!

◇笑顔が素敵な方

◇接客に興味がある方

◇人を喜ばせるのが好きな方

私たちと一緒に働きませんか?

 

8:30~19:00 で勤務時間は応相談

時給 1050円

日曜のみ、平日のみの勤務も可(学生可)

 

興味がおありの方は、お気軽にご連絡ください。

 

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2026年

5月

03日

ゴールデンウィークの連休のお知らせ

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2026年

5月

03日

5/3(日)は祝日ですが通常診療します。

 

本日は通常診療していますので、お間違えないようお願いします。

2026年

5月

01日

5月の休診日のお知らせ

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2026年

7月

19日

連休のお知らせ

 

7月20日(月)は祝日の為、休診となります。
連休となりますのでお間違えのないようにお願いします。

2026年

7月

16日

首のコリに効くストレッチは?

首のコリに効くストレッチは、首や肩甲骨まわりの筋肉をやさしくほぐし、血流を良くすることがポイントです。主に以下のストレッチが推奨されています。
代表的な首こりストレッチ
• 首の側屈ストレッチ  
正しい姿勢で座り、首をゆっくりと片側(例:左)に倒します。左手を頭に添えてサポートしながら右腕は下に伸ばし、20秒キープ。反対側も同様に行います。
• 首の斜め前ストレッチ  
首を斜め前に倒し、同じ側の手でやさしく頭を支え、心地よく伸ばします。20秒程度静止し、逆側も繰り返します。
• 首回し運動  
肩の力を抜き、首を「前→右→後→左」の順にゆっくり回します。左右10回ずつ行うと首まわりがほぐれます。
• 肩甲骨ストレッチ  
肩甲骨をギュッと寄せる、または両手を後ろで組み腕を下に引きながら胸を開く動作も首こり改善に有効です。
• 首の後ろストレッチ  
椅子に座り両手で頭の後ろを持ち、そっと前に倒して首の後ろ側を伸ばします。10秒キープし、2~3セット。

 

2026年

7月

13日

梅雨明けの体調不良の原因は?

梅雨が明けましたね。
途端に猛暑が来ましたが、梅雨明けの体調不良は、急な気温上昇・寒暖差・湿度変化で自律神経が乱れることが主な原因です。
加えて、梅雨中にたまった疲れが表面化したり、冷房や暑さで水分バランスが崩れて、だるさ・頭痛・めまい・食欲低下が出やすくなります。
• 急に暑くなることで、体温調節に負担がかかる。
• 室内外の寒暖差で、自律神経の切り替えがうまくいかなくなる。
• 湿度が下がると体内の水分が奪われやすく、脱水ぎみになる。
• 梅雨の間に蓄積した疲労やストレスが、梅雨明けに出やすい。
起こりやすい症状
• だるさ、眠気、疲れが取れない。
• 頭痛、めまい、肩こり、むくみ。
• 食欲低下、胃腸の不調、集中力低下。
対策の方向
• 水分と塩分をこまめに補給する。
• 冷房で冷やしすぎず、寒暖差を小さくする。
• 睡眠を確保して、生活リズムを整える。
• 食事と休息を優先して、疲労をためない。
体調不良後は筋肉を痛めやすくなるため身体に痛みが出た際は早めの治療をおすすめします。

2026年

7月

10日

交通事故治療は整形外科との併用できます。

 

交通事故でむち打ち、打撲、不定愁訴等痛みを感じられた際は、整骨院にお電話ください。

事故後の対応や治療に関してアドバイスできると思います。

 

治療に行きたいけど仕事の終業時間が遅く病院に間に合わないと諦めている方、あかり整骨院は20:00まで診療しています。

 

整形外科との併用ももちろんできます。

 

当院は弁護士事務所と提携しております。

無料相談等のサポートも行なっていますので、お気軽にご相談下さい。

 

 

2026年

7月

02日

日本代表の戦いが終わってしまいましたね。

 

前半はかなり良いゲームをしてだと思うんですけど、後半は完全に対応されてしまいましたね。
このあたりが本当に強いチームとの引き出しの差ですかね。
良いチームだったのでもう少しW杯で見ていたかったですけどね。
楽しみの続きはまた4年後ですね。
これからは4年間かけてさらに強いチームになる過程を楽しみましょう!