2026年
6月
10日
水
近頃、体の疲労が取れないと感じたら
梅雨入りしましたね。
湿度が高くなり気圧の変化についていけず体調を崩す方も多いようです。
一度、当院の酸素カプセルを使ってみませんか？
様々な不定愁訴に効果があるようです。
＊ダイエット
＊冷え性、むくみの改善
＊美肌、美容の促進
＊生活習慣病の予防
＊睡眠不足やストレス解消
＊頭痛、花粉症、アレルギー、喘息
などの症状にも効果が期待できます。
さらに、当院の整骨・鍼灸の治療と併用することで、
より治療効果を高めることが期待出来ますよ
料金は 1回1000円 です。
お得なポイントカードもございます。
ぜひ一度お試しください！！
＊ダイエット
＊冷え性、むくみの改善
＊美肌、美容の促進
＊生活習慣病の予防
＊睡眠不足やストレス解消
＊頭痛、花粉症、アレルギー、喘息
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さらに、当院の整骨・鍼灸の治療と併用することで、
より治療効果を高めることが期待出来ますよ
料金は 1回1000円 です。
お得なポイントカードもございます。
ぜひ一度お試しください！！
2026年
5月
30日
土
スポーツの怪我に対する治療
あかり整骨院しおり鍼灸院はスポーツで
怪我をされた方の治療もしています。
鍼灸治療を併用し
機械での治療も行い、
テーピング治療などを施し、
痛みを軽減、補強、様々なサポートを行っています。
専門的なアドバイスをすることも可能です。
例えば、柔道、野球、サッカー、フットサル、バスケットボール、
ゴルフ、相撲、水泳、陸上、ラグビー、バドミントン、
バレーボール、テニスなどなど・・・
気軽に来院、相談してください。
2026年
6月
22日
月
チュニジア戦勝利！
いい試合をしましたね^_^
日本代表がW杯の舞台で4-0で勝てるチームになるなんて本当に凄い事ですね。
前回の大会で局面で個で負けない事で強豪国といい試合が出来るようになって、今回は個のクオリティで点を取れるようになって勝てるようになってきたんじゃないかと勝手に思ってます。
ここからまだまだ勝ち続けると信じて応援します！
2026年
6月
20日
土
梅雨時期の体調不良
梅雨時期の体調不良では、だるさ、頭痛、めまい、眠気、肩こり、むくみ、食欲不振、胃もたれ、関節痛、気分の落ち込みなどがよく見られます 。
気圧や湿度の変化で自律神経が乱れやすくなり、体が重い、やる気が出ない、寝ても疲れが取れないと感じることもあります 。
よくある症状
• だるさ、倦怠感。
• めまい、ふらつき。
• 肩こり、腰痛、関節痛。
• むくみ、冷え。
• 食欲不振、胃もたれ、下痢気味。
• 眠気、不眠、気分の落ち込み、イライラ。
起こりやすい理由
梅雨は低気圧が続きやすく、自律神経のバランスが崩れやすい時期です 。
湿度が高いと汗や水分の調整がうまくいかず、むくみやだるさにつながることがあります 。
雨が多くなり日ごろの活動量が落ちて血流が悪くなり、肩こりや冷え、さらには寝違え、ぎっくり腰が出やすくなることもあります 。
肩腰などの痛みは早めの治療をお勧めします。
だるさや倦怠感などには酸素カプセルを試されてください。
2026年
6月
18日
木
しつこい肩凝り症状
パソコンやスマホ時間が長く、「肩こりが当たり前になっている」というご相談をとても多くいただきます。
今回は、
• 肩こりが起こる主な原因
• 今日からできるかんたんなセルフケア
• それでもつらいときの専門ケア
について分かりやすくお伝えします。
肩こりの主な原因
• 長時間の同じ姿勢（デスクワーク・スマホ）
• 運動不足による血行不良
• 目の疲れやストレス
同じ姿勢が続くと、首から肩の筋肉がずっと緊張したままになり、血流が悪くなることで、だるさや重さ、痛みとして感じやすくなります。
今日からできるセルフケア
• 1時間に1回は立ち上がって首・肩をゆっくり回す
• 目を閉じて深呼吸を3回くり返す
• 肩をすくめて「5秒キープ → 力を抜く」を3セット
強くグイグイ揉むより、「ゆっくり動かして血流を上げる」イメージで行うのがポイントです。
それでも良くならないときは
セルフケアを続けても、
• 頭痛が出てきた
• しびれを感じる
• 仕事や家事に支障が出ている
といった場合は、一度専門家に相談してください。
当院では、
• 姿勢や骨格のバランスチェック
• 筋肉・関節の状態の確認
を行い、お一人おひとりに合わせた施術と、自宅でできるケアをお伝えしています。
「なかなか治らない肩こり」でお悩みの方は、一度ご相談ください。
2026年
6月
15日
月
ワールドカップ2026 日本代表VSオランダ戦
日本代表良い試合しましたね！
オランダ代表は優勝を狙えるチームでしょうし強かったと思います。
このレベルのチームに二度も追いつけるというのは本当に力がある証拠だと思います。
これからの試合が楽しみですね！
あとは久保くんの怪我が軽傷であることを願うばかりですね。