最近、『朝は冷えるのに昼間は暑くて体がついていかない』『なんとなくだるい、肩こりが強くなった気がする』というご相談が増えています。
この“寒暖差”が、実は体の不調と深く関わっているのをご存じでしょうか？」
急な気温の変化が続くと、体温調節を担う自律神経が乱れ、頭痛やめまい、倦怠感など『寒暖差疲労』と呼ばれる症状が出やすくなります。
当院では、手技による筋肉の調整などで血行を促進し、自律神経のバランスを整える施術を行っています。
整骨院でのケアやこまめな体温調整、ストレッチ、入浴など寒暖差に負けない体づくりをしましょう。