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カテゴリ:治療の話


18日 6月 2026
パソコンやスマホ時間が長く、「肩こりが当たり前になっている」というご相談をとても多くいただきます。 今回は、 • 肩こりが起こる主な原因 • 今日からできるかんたんなセルフケア • それでもつらいときの専門ケア について分かりやすくお伝えします。 肩こりの主な原因 • 長時間の同じ姿勢(デスクワーク・スマホ) • 運動不足による血行不良 •...