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四十肩・五十肩

あなたは最近肩が上がりにくいと感じたことはありませんか?

 

肩を挙げても耳につかない。
何か作業をするときに痛む。
夜寝ているときに痛い。
肩がだるい、重たい。
横を向いて寝るときに
痛いほうを下にして寝られない。
肩が腰の後ろに回せない。
などなど...

こういった症状がある方はいませんか??

 

四十肩・五十肩の可能性が高いです。

 

では、なぜこのような症状。
四十肩になってしまうのでしょうか?

 

まず、肩というのは
とても広い可動域(動かせる範囲)をもっています。
しかし、そんな広い肩の可動域を
常日頃から使っているわけではありません。
そうなると、肩にある筋肉が
使われないことにより硬くなり始めます。

次に、硬くなった筋肉により
背骨が動かされ、体のバランスが崩れます。

そして、バランスが崩れると
さらに硬くなった筋肉に負担がかかり、炎症が起きます。

その結果、はじめに挙げた症状。
四十肩が現れるのです。

では、どうすれば治るのでしょうか?

筋肉が硬くなっていると、
背骨を悪いほうへと引っ張り、
身体のバランスを崩してしまいます。
そうなってしまうと、痛みが出てきてしまう。


ですので、しっかりと、筋肉の血行をよくして強張りをとり、日常の姿勢改善をして
四十肩・五十肩を治していきましょう。